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Blog de Dr Joe

Toutes les deux semaines, Dr Joe publie un article de blog dans lequel il traite des questions courantes, présente de nouvelles choses, rend simple certaines idées complexes et approfondit les concepts fondamentaux de ce travail.

The Value of Discomfort – Part I
La valeur de l'inconfort – Partie I

J'ai réfléchi à une question que l'on me pose souvent dans ce travail. Habituellement, c'est une version de ceci:

« Si je vais mieux, pourquoi est-ce que je me sens parfois si mal à l'aise ? »

Trop souvent, nous connectons nos pensées sur la guérison - ou sur d'autres reprogrammations sur lesquelles nous travaillons, comme abu...

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Inspire: Breathing Life Into Life
Inspirer : insuffler de la vie dans la vie
Il y a quelques semaines, mon équipe et moi avons organisé un livestream pour présenter un projet spécial sur lequel nous travaillons depuis plus d'un an : Inspire, Volume 1 : Dix titres pour maîtriser la respiration.
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Know Thyself
Connais-toi

Lorsque j'ai publié mes Méditations du matin et du soir pour la première fois il y a plus de deux ans, je n'aurais pas pu prévoir l'énorme réponse des membres de notre communauté. C'est toujours l'une de nos offres les plus populaires de tous les temps.

Je pense que ces méditations résonnent avec tant de gens parce qu'elles offrent une sorte de « remise à zéro » chaque jour. Nous avons la possibilité de commencer chaque matin avec des intentions claires…

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Generosity: An Expression of Life
La générosité : une expression de la vie
Maintenant que nous sommes plongés dans la saison des fêtes, nous sommes entourés de messages sur le don. Mais certains d'entre nous se sentent incités à donner par sens du timing et de l'obligation, plutôt que d'un lieu de joie et de connexion légères. Trop souvent, l'accent est mis sur l'offre de cadeaux… au lieu de présence.
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Investing in the Unknown, Part III – Communing With the Divine
Investir dans l'inconnu, partie III - Communier avec le divin

Depuis quelques semaines, nous réfléchissons à l'idée d'investir dans l'inconnu. Dans la première partie, j'ai discuté de l'évolution de ma propre expérience avec le travail.

Dans la deuxième partie, j'ai abordé la question que tant de membres de la communauté me posent sur l'équilibre délicat entre l'intention et l'abandon – et la tension entre les deux.

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Investing in the Unknown, Part II – Intention and Surrender
Investir dans l'inconnu, partie II - Intention et abandon
Dans mon dernier article de blog, j'ai partagé certaines des questions que les gens me posent sur ma propre pratique - et comment mes pensées et mes expériences avec ce travail ont évolué au fil du temps. J'ai parlé de la façon dont j'en suis venu à aborder ma pratique à partir d'un lieu de pure curiosité, avec l'idée «d'investir dans l'inconnu».
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Investing in the Unknown, Part I – Evolving the Experience
Investir dans l'inconnu, partie I - Faire évoluer l'expérience

Les gens m'approchent tout le temps – dans les aéroports ; dans les restaurants ; au gymnase – pour poser des questions sur des exemples dans ma pratique pour les aider à mieux comprendre leur propre approche de ce travail. Cela arrive aussi beaucoup lors de nos retraites - c'est là que quelqu'un a capturé la citation ci-dessus sur l'investissement dans l'inconnu...

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Remembering Our Future … Remembering Ourselves
Se souvenir de notre avenir… Se souvenir de nous-mêmes

Lors d'une session de questions-réponses pour les jeunes lors d'une récente retraite avancée d'une semaine, un membre de notre communauté m'a demandé quelque chose avec une réelle urgence dans sa voix.

"Je ressens vraiment l'émotion de mon avenir dans mes méditations", a-t-il déclaré. « Mais – comment puis-je le perdre si rapidement une fois que j'ai ouvert les yeux ? Je veux dire - c'est...

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Choice Points on the Path – Part II
Points de choix sur le chemin – Partie II

Dans mon dernier message, j'ai réfléchi aux conversations récentes avec les membres de notre communauté - et aux idées, défis, percées et questions que nous rencontrons tous à différentes étapes de notre étude et de notre pratique.

Si vous avez raté la partie I, où j'ai parlé des étapes de Novice ("Je choisis quelque chose...

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Choice Points on the Path — Part I
Points de choix sur le chemin — Partie I

Mon équipe et moi venons de rentrer d'un long voyage; menant des retraites de la Suisse… à l'Angleterre… à la Floride et à New York sur une période de 40 jours. J'essaie de prendre le temps de rencontrer les membres de notre communauté lors de chaque événement, et je suis toujours frappé par les découvertes, les défis, les pauses...

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Romancing the Future
Romancer le futur

Je suis ravi et tellement ému par la réponse à ma dernière méditation, "Aimez la vie que vous aimez.” Depuis que nous l'avons partagé pour la première fois avec notre communauté il y a un peu plus d'un mois, c'est devenu l'une de nos méditations les plus populaires de tous les temps. Et je veux te dire plus...

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A Note from Hemal H. Patel, Ph.D
Une note de Hemal H. Patel, Ph.D
Je veux prendre un moment pour vous présenter mon cher ami et collègue, le Dr Hemal Patel, qui est professeur et vice-président de la recherche au département d'anesthésiologie de l'Université de Californie à San Diego. J'ai pensé qu'il serait bien qu'il vous fasse savoir comment les choses se passent avec les recherches que nous faisons sur vous tous. Donc, pour ceux d'entre vous qui ne l'ont pas encore rencontré, voici le Dr Hemal.
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