Salut à tous,
Je veux prendre un moment pour vous présenter mon cher ami et collègue, le Dr Hemal Patel, qui est professeur et vice-président de la recherche au département d'anesthésiologie de l'Université de Californie à San Diego. J'ai pensé qu'il serait bien qu'il vous fasse savoir comment les choses se passent avec les recherches que nous faisons sur vous tous. Donc, pour ceux d'entre vous qui ne l'ont pas encore rencontré, voici le Dr Hemal.
Tu es ce que tu penses
Beaucoup d'entre nous peuvent s'identifier au dicton "Vous êtes ce que vous mangez", car il évoque des pensées de notre jeunesse - et nos parents nous adoraient de manger la bonne nourriture pour nourrir, reconstituer, soutenir et maintenir notre corps et notre esprit pour santé.
La consommation de cette matière première nécessite une digestion et une conversion en sources de carburant qui nous permettent finalement de guérir, d'être autonomes et de prospérer. Au cœur de ce processus se trouve un accord conclu entre la vie complexe et de minuscules microbes il y a des milliards d'années.
La théorie endosymbiotique propose que, à mesure que les cellules se compliquaient, il y avait une incorporation de protéobactéries (mitochondries) et de cyanobactéries (chloroplastes) dans les cellules animales et végétales, respectivement. Cette symbiose a permis à la vie compliquée d'entreprendre des processus biochimiques énergétiquement favorables pour générer de l'énergie pour croître, se compliquer et se développer.
Les cellules eucaryotes, avec un noyau et d'autres organites liés à la membrane, ont permis l'évolution de fonctions plus organisées et complexes. La montée éventuelle de systèmes multicellulaires travaillant de concert a créé l'ordre et la hiérarchie dans les règnes animal et végétal. Les organismes ont commencé à prendre forme - et le summum, dirions-nous, les humains, serait Homo sapiens; avec un cerveau grand et complexe capable de façonner et de transformer le monde qui nous entoure.
Au fur et à mesure que nous en apprenons davantage sur qui et ce que nous sommes, nous constatons que la relation symbiotique avec les organismes les plus abondants, les plus durables et les plus diversifiés de la planète Terre - les microbes - continue d'évoluer. Notre microbiome intestinal, qui traite ce que nous mangeons, s'avère contrôler en grande partie qui nous sommes.
Les microbes sont nombreux (il y en a plus sur le dos de notre main que le nombre de personnes sur Terre – 100 billions dans un seul corps humain) ; divers (ils ont 3.3 millions de gènes uniques contre seulement ~ 22,000 99.9 chez l'homme); et la différenciation (les humains sont génétiquement similaires à 80 %, mais 90 à XNUMX % de la différence entre nous est basée sur notre contenu en microbes).
Certains suggèrent qu'il existe un axe intestin-cerveau qui régule nos pensées et nos comportements, un axe intestin-cœur qui régule l'adaptation au stress, et de nombreux autres axes intestin-à-tout qui régulent pratiquement tous les processus.
Cela met en contradiction la notion de symbiose et qui contrôle : l'humain avec le grand cerveau complexe? Ou les microbes qui sont plus nombreux et dominent leur hôte ?
En janvier de cette année, nous avons lancé une étude audacieuse appelée QUANTUM (QUest to ANalyze a Thousand hUmans Meditating) pour examiner 1,000 XNUMX personnes lors d'une semaine de retraite avancée afin de comprendre leurs expériences individuelles et collectives. Non seulement nous évaluions les changements dans leur état de santé, mais nous le confirmions en examinant la biométrie et l'évaluation biologique - dont l'une était de profiler les changements avant et après l'événement d'une semaine sur le microbiome intestinal.
Un premier regard sur le potentiel de ce que QUANTUM représente était tout simplement passionnant et révolutionnaire (par exemple, au moins 18 maladies avec plus de 30 sujets représentés ; ~ 800 échantillons appariés avant et après l'événement).
Les premières données suggèrent que presque tout le monde présent à l'événement a subi des modifications importantes de son microbiome intestinal - et des sous-ensembles d'individus atteints de diverses maladies ont modifié leur microbiome en sept jours pour ressembler de plus en plus à des individus en bonne santé dans QUANTUM.
Cet effet était indépendant de la nourriture consommée par les participants. Essentiellement, sept jours d'activité cérébrale accrue, de réalisation de soi, de plénitude et de découverte du potentiel intérieur transforment l'individu - et la communauté - pour réorganiser l'intestin... et éventuellement leur vie.
Engager notre grand cerveau complexe a des conséquences.
Ces premières découvertes confirment ce que nous avons vu depuis longtemps dans les témoignages des personnes impliquées dans ce travail. C'est moins une question de : « tu es ce que tu manges » … et bien plus une question de : « tu es ce que tu pense."
Bonne nouvelle : QUANTUM 1.5 se déroule cette semaine à Marco Island, en Floride, où nous travaillerons avec 50 étudiants qui ont participé à l'étude initiale. Et nous lancerons QUANTUM 2.0 à Orlando, en Floride, en novembre. Restez connectés pour plus de nouvelles.