Un guide pratique pour chasser le mystique

Il existe quatre états de conscience: l'éveil, le sommeil, le rêve et le transcendantal. L'état de conscience transcendantal est un état de conscience qui est souvent associé à des expériences mystiques, et c'est le mystique qui nous permet d'expérimenter un autre aspect de soi. Pour le dire autrement, cela signifie que nous devons transcender le soi connu pour expérimenter un autre aspect de notre défaillances moi inconnu. Aller au-delà du soi connu, c'est ce qui commence à remplir le mystère du soi, et ce moment nous éveille à notre voyage de retour à la source. En d'autres termes, il y a plus à vous que ce que vous voyez.

Dans le cas du mystique, l'expérience ne vient pas d'un monde extérieur; il vient d'un interne. Lorsque vous vivez une expérience mystique et transcendantale, c'est comme si vos sens s'élevaient à un point tel que l'expérience interne vous amène à devenir plus conscient, plus éveillé et plus conscient que toute expérience que vous avez dans votre réalité 3D quotidienne et éveillée. - mais ce n'est pas le monde 3D auquel vous vous réveillez. C'est un autre monde entier au-delà des sens. C'est comme si vous viviez une expérience sensorielle complète sans vos sens.

Vous m'avez peut-être déjà entendu dire que plus l'émotion que vous ressentez est forte - c'est-à-dire plus le changement de votre état interne est fort - plus vous commencez à prêter attention à ce qui la provoque dans votre monde extérieur. C'est ainsi que nous créons des souvenirs à long terme. Dans une expérience mystique, c'est une augmentation d'énergie qui nous fait nous sentir plus comme la fréquence et l'énergie, et moins comme la matière et la chimie. En raison de l'augmentation d'énergie sous la forme d'une émotion élevée, en raison de l'expérience interne, des images vives et lucides captent toute l'attention du cerveau, et c'est l'énergie qui dirige votre conscience qui commence à remodeler neurologiquement le cerveau.

L'émotion ou l'énergie élevée que vous ressentez de l'événement interne est ce qui commence à conditionner le corps à un nouvel esprit. En d'autres termes, c'est ce qui déplace le corps hors du passé et plus dans le moment présent - et plus vous ressentez cette extase, cette énergie, cet amour, cette félicité ou ce que vous voulez appeler, plus vous voulez faire l'expérience du présent. moment. C'est ainsi que le corps commence à sortir du passé. C'est aussi pourquoi tant de gens guérissent dans ce travail.

Depuis dix ans, dans nos ateliers à travers le monde, nous apprenons à nos étudiants comment faire cela. En même temps, nous avons mené des recherches pour étayer les résultats, ainsi que pour développer et affiner davantage la méthodologie qui produit ces résultats puissants. Tout cela revient à dire que nous apprenons à nos élèves à se dépasser pour qu'ils puissent entrer dans le moment présent élégant - la porte du mystique.

Cela dit, debout sur les épaules de Temps de rêve III, le récent atelier de suivi avancé à Berlin, en Allemagne, passons en revue quelques étapes simples que vous pouvez suivre pour vivre une expérience mystique. Cela va vous obliger à aligner certains choix pour exécuter certaines fonctions.


Levez vous tôt le matin

Si vous voulez vivre une expérience mystique, vous devez vous lever tôt (idéalement entre 1h et 4h du matin). Pourquoi? Parce que c'est à ce moment que la chimie de notre cerveau est mûre pour le mystique, c'est-à-dire lorsque nos niveaux de mélatonine sont à leur hauteur. C'est aussi quand nos ondes cérébrales sont à leur meilleur. Par exemple, lorsque vous vous levez tôt le matin, nos ondes cérébrales ont tendance à être à une fréquence plus lente comme alpha et thêta. En conséquence, vous n'avez pas à travailler aussi dur pour amener le corps dans une situation détendue et dans cet état d'ondes cérébrales particulier. Si vous ne voulez pas vous lever tôt - si vous ne voulez pas être réveillé au milieu de la nuit ou déranger vos habitudes de sommeil - il est fort probable que vous manquiez l'occasion.


Asseyez-vous dans votre méditation plus longtemps que vous ne le feriez normalement

Lorsque vous faites la méditation sur la glande pinéale pour induire le moment mystique, asseyez-vous plus longtemps que vous le feriez normalement. Ceci est important car si vous vous asseyez au-delà du point où votre corps veut s'allonger, votre corps va s'abandonner plus profondément lorsque vous vous allongerez enfin. C'est dans cet état de détente et de satisfaction que s'ouvre la porte du mystique. Ceci est essentiel car si vous voulez opérer dans ce domaine entre l'éveil et le sommeil, votre corps doit ressentir comme s'il était endormi, alors qu'en même temps votre esprit doit être éveillé. Lorsque vous passez par cette petite porte, par ce portail, cela vous fait entrer à nouveau dans un autre monde. Vous devenez très conscient dans votre esprit subconscient.

Il est également important d'ajouter ici que si vous voulez vraiment vivre une grande expérience mystique, faites votre méditation ailleurs que dans votre lit pour ne pas vous endormir immédiatement. Lorsque vous vous allongez, il est utile de mettre un oreiller ou un traversin sous vos genoux pour vous sentir détendu et confortable, mais ce n'est pas le cas. ressentir comme si vous étiez au lit.


Réglez une alarme pour vous réveiller et enregistrer vos rêves

De temps en temps, réglez une alarme pour vous réveiller au milieu de la partie allongée de votre méditation pour écrire vos rêves dans un journal - ou du moins la dernière chose dont vous vous êtes souvenu de vos rêves. Si vous pouvez vous souvenir du rêve, vous apprenez littéralement à rester conscient dans le domaine subconscient. Une fois que vous faites cela, l'étape suivante consiste à revoir le rêve. Au fur et à mesure que vous devenez bon, le rêve redevient animé, et maintenant vous êtes de retour consciemment dans le monde du rêve. Lorsque vous êtes conscient dans votre rêve, c'est à ce moment que le rêve lucide commence à se produire.

Faites les respirations

* Faites la respiration pour tirer l'esprit hors du corps (respiration avant la méditation)

Le but de cette respiration de pré-méditation est de tirer l'esprit hors du corps afin de ramener l'énergie des trois premiers centres énergétiques du corps vers le cerveau. L'application de cette respiration couple une inspiration lente et régulière alors que vous contractez vos muscles intrinsèques en même temps. Pendant ce temps, suivez votre respiration jusqu'à la glande pinéale. Lorsque votre conscience atteint votre sixième centre, retenez votre souffle et resserrez à nouveau ces muscles intrinsèques. Lorsque vous poussez le liquide céphalo-rachidien contre les cristaux de la glande pinéale, il active les systèmes latents qui provoquent la stimulation électrique de la glande pinéale (la glande qui est responsable de l'expérience transcendantale). Ce courant électrique fait scintiller les cristaux de la glande pinéale, et c'est la vibration des cristaux qui leur permet de capter des fréquences au-delà des sens. La glande pinéale transforme alors les fréquences en images profondes. Lorsque nous retirons l'esprit du corps et le retournons dans le cerveau, le cerveau peut entrer dans des états d'ondes cérébrales accrus de gamma.

(Je décris cela en détail au chapitre 5 de Devenir surnaturel: à quel point les gens ordinaires font le peu commun. Pages 140 à 142)

* Faites la respiration allongée pour oxygéner le cerveau (respiration post-méditation)

Si vous voulez vous attarder plus longtemps à la porte du subconscient, il y a une respiration que nous enseignons dans nos ateliers avancés où vous inspirez profondément par le nez et poussez l'air hors de votre bouche. La répétition rapide et passionnée de cette respiration par cycles de 7 à 10 fois (ou autant de fois que vous le souhaitez) oxygène le cerveau, vous faisant vous sentir légèrement étourdi et euphorique. Le but de cette respiration est de vous maintenir un peu plus longtemps dans l'état d'ondes cérébrales alpha et thêta afin que vous descendez lentement l'échelle de la conscience dans les états d'ondes cérébrales delta. C'est à ce moment que votre corps s'endort mais que votre esprit reste éveillé.

Si vous êtes vraiment intéressé -et engagé- pour vivre une expérience mystique, il vous faudra probablement quelques semaines pour vous entraîner aux bonnes habitudes pour en avoir une. Ce faisant, vous devrez également changer les croyances auxquelles vous êtes lié, par exemple vous serez trop fatigué pendant la journée et / ou que vous serez de mauvaise humeur parce que vous ne manquiez pas de quoi. vous pensiez auparavant avoir suffisamment de sommeil.

Une fois que la porte du mystique vous est ouverte, parce que vous avez frappé à la porte tous les matins, vous direz ce que chacun dit quand son moment viendra: «Cela en valait vraiment la peine. Lorsque le mystère du moi inconnu vous sera révélé, vous ne serez plus jamais la même personne. Pourquoi? Parce que vous en saurez trop. Vous comprendrez enfin que la seule façon d'arriver au mystique est de laisser derrière vous tout ce que vous savez - à tel point que vous voudrez chaque jour aller au-delà de votre soi connu.

Être altruiste, c'est donc se perdre chaque jour dans l'inconnu. Une fois que vous connaissez la formule pour y arriver, je ne peux pas penser à une meilleure façon de vivre la vie.