Back to Basics

Que vous étudiez la musique, les arts martiaux, la danse, un sport ou toute autre chose qui vous oblige à affiner, développer et / ou étendre une compétence, lorsque vous vous sentez coincé ou que vos progrès ont plafonné, c'est toujours une bonne idée. pour revenir à l'essentiel.

L'idée fondamentale de notre travail est que votre personnalité crée votre réalité personnelle et que votre personnalité est composée de la façon dont vous pensez, agissez et ressentez. Ainsi, pour qu'une personne crée une nouvelle vie et une nouvelle réalité, elle doit changer de personnalité. Pour passer de l'ancien moi à un nouveau moi, nous devons devenir conscients de toutes nos pensées inconscientes, comportements automatiques, routines et réactions émotionnelles dans lesquelles nous avons été conditionnés. Prendre conscience de l'un de ces programmes inconscients est la première initiation au changement.

Je parlais récemment avec une amie qui a mentionné qu'elle avait du mal, alors je lui ai demandé de faire un exercice simple que je fais souvent lorsque j'atteins personnellement un point où je suis mis au défi par quelque chose ou que j'ai l'impression qu'il n'y a pas de mouvement dans ma vie . Je sors simplement un morceau de papier et j'écris au moins deux ou trois pensées, habitudes, comportements ou émotions que je veux changer. Ensuite, dans ma méditation, je passe simplement en revue et mémorise chacun d'eux jusqu'à ce que je devienne si conscient et conscient d'eux que je ne devienne pas inconscient et que je les laisse passer inaperçus ou incontrôlés au-delà de mon esprit analytique. Ce faisant, je prends note de la façon dont je pense, parle, agit et ressens, car ce sont ces pensées, comportements et émotions négatifs ou redondants qui m'ont permis de vivre dans la même personnalité ou dans le même état d'être.

Ensuite, j'écris deux à trois pensées, comportements et émotions que je do veulent pratiquer le devenir. Au cours de ma méditation, je passe en revue ces pensées avec une intention et une attention fermes - les tirant et les connectant dans mon cerveau. Ensuite, je répète mentalement comment je vais agir dans différentes situations de ma vie encore et encore jusqu'à ce que je savoir que je peux aligner mes comportements sur ces intentions. Enfin, j'aime enseigner à mon corps émotionnellement ce que je veux ressentir lorsque ma vie change, et je m'entraîne à ouvrir mon cœur jusqu'à ce que je puisse évoquer ces sentiments sur commande.

Tout au long de la journée, je passe en revue comment je vais et reste conscient. Par la conscience combinée à la répétition, je déclenche et connecte ces nouvelles pensées et comportements dans le tissu de mon système nerveux. En combinant les émotions de mon avenir avec mes intentions, je conditionne mon corps à un nouvel avenir. Plus j'exécute ce processus, plus j'installe systématiquement de nouveaux circuits dans mon cerveau, tout en conditionnant chimiquement et génétiquement mon corps à devenir cette nouvelle personnalité.

En raison du nouveau tir et du câblage, le matériel (ou l'architecture de votre cerveau) devient plus un logiciel, et maintenant la nouvelle pensée dans votre tête, la nouvelle voix, dit Je ne peux or tout est possible, Plutôt que Je ne peux pas or rien ne va jamais changer. Pendant que vous répétez ces nouvelles façons d'être et que vous pensez à qui vous allez être dans votre journée de veille - avec vos enfants, comment allez-vous réagir au travail, qui vous montrez dans vos relations, la façon dont vous allez changer votre alimentation, la façon dont une personne abondante vivrait, agirait, marcherait, etc., plus ils deviennent automatiques, et c'est ce nouveau réseau neurologique automatique qui crée un nouveau niveau d'esprit. La recherche montre maintenant que rien qu'en effectuant ces répétitions mentales, votre cerveau aura l'air d'avoir déjà expérimenté cette réalité. Cela amorce le cerveau vers un nouvel avenir, au lieu de revoir les anciens circuits du passé.

Lorsque vous embrassez émotionnellement votre nouvelle vie avant que ça n'arrive, vous changez littéralement la biologie de votre corps. Pourquoi? Si l'environnement signale le gène et que le produit final d'une expérience dans votre environnement est une émotion, vous signalez de nouveaux gènes en avance sur l'environnement. Ainsi, parce que votre corps est si objectif, il ne connaît pas la différence entre l'expérience de la vie réelle qui produit l'émotion et l'émotion que vous créez sans l'expérience réelle. Et comme les gènes produisent des protéines, les protéines sont responsables de la structure et de la fonction du corps, et l'expression des protéines est l'expression de la vie - vous êtes littéralement devenir votre futur. L'effet secondaire de faire cela correctement est que vous commencez à penser, agir et ressentir différemment - et cela signifie vous devenez une personnalité différente qui est connectée à une nouvelle réalité personnelle.

Ressentir et expérimenter les émotions de votre avenir dans le moment présent - avant que cet avenir ne se produise - est ce avec quoi la plupart des gens ont généralement du mal, car la plupart des gens attendent que quelque chose, une personne ou un événement se produise dans leur vie. enlevez ce sentiment de vide, de manque ou de séparation.

Dans ce processus, je pense qu'un autre défi est de vous rappeler qui vous ne voulez plus être. C'est le processus de désapprentissage. C'est le processus qui consiste à rompre l'habitude d'être soi-même. Et il est donc logique qu'avant de créer une nouvelle personnalité, ce soit une bonne idée de ne plus être l'ancienne personnalité, qui, pour la plupart, est devenue une combinaison de pensées, de comportements et d'émotions programmées inconscientes.

Si cela est fait correctement et que vous êtes devenu neurologiquement, biologiquement, chimiquement et génétiquement cette nouvelle personne, il va de soi que lorsqu'aucune personne, chose ou circonstance ne peut vous déséquilibrer par rapport à votre nouvelle personnalité, c'est à ce moment-là que vous commencez à voir le les plus grands changements et changements qui se produisent dans votre vie.

Si vous comprenez que votre personnalité est intimement liée à une nouvelle vie et à une nouvelle réalité personnelle, lorsque vous une personne différente, les maladies peuvent changer naturellement dans votre corps, car vous ne pensez plus, n'agissez plus et ne ressentez plus la même chose. De nouvelles opportunités devraient également apparaître dans votre vie. De plus, les gens remarqueront que vous êtes différent parce que vous ne vous souvenez plus de vous parce que vous n'êtes plus cette personne. Maintenant, vous êtes dans l'inconnu.

Si par hasard vous retombez dans la même vieille personnalité ou si vous tombez en disgrâce, ce n'est pas que vous avez échoué, c'est juste que vous devez redevenir conscient, alors faites une pause et changez votre état d'être -encore. C'est exécuter un libre arbitre supérieur à ces programmes inconscients.

La plupart des gens qui essaient de changer leur réalité personnelle avec la même personnalité ne peuvent jamais créer une nouvelle vie, donc revenir aux bases fondamentales afin de changer un aspect de vous-même est l'un des moyens les plus puissants de créer un nouvel avenir la vie.