La médecine moderne a changé le cours de l'histoire humaine. Les progrès de la prévention et du traitement des maladies nous ont permis de vivre plus longtemps et en meilleure santé. Notre connaissance approfondie du corps humain a mis de l'ordre dans ce qui semblait être le chaos. Nous avons actuellement plus de contrôle sur notre destin qu'à tout autre moment de l'histoire.
Pourtant, malgré tous les progrès de la science et de la médecine, de nombreuses réponses demeurent. La force de la méthodologie occidentale actuelle réside dans sa dépendance vis-à-vis des preuves recueillies par l'étude et / ou l'expérimentation. Cette force peut également être considérée comme une faiblesse parce que tout ce qui n'est pas considéré comme «courant» est soit ignoré, soit ridiculisé au point de ne plus être pertinent.
Une émanation de cette philosophie est la croyance de longue date que l'esprit et le corps sont deux systèmes différents qui n'ont aucune influence l'un sur l'autre. Il y a quelques années à peine, l'idée que vos pensées peuvent avoir un impact positif ou négatif sur votre corps aurait été ridiculisée comme une pseudo-science. Maintenant, grâce en partie au processus que j'ai décrit ci-dessus, nous commençons à comprendre que ces systèmes sont intimement liés.
Dans nos ateliers, je parle de la relation entre l'esprit et le corps. Je soutiens que pour la plupart d'entre nous, le corps is l'esprit. Ce concept peut sembler étrange, mais il a du sens lorsque vous pensez à votre réalité actuelle. Votre journée se compose en grande partie de routine. Vous vous levez en même temps, prenez une douche, mangez, allez au travail puis rentrez à la maison. Vous empruntez probablement le même chemin entre votre bureau et votre maison. Vous pouvez même manger le même petit-déjeuner et le même déjeuner.
Une habitude, c'est quand le corps devient l'esprit. L'esprit connecte cette routine à votre cerveau et à votre corps et bientôt tout est automatique. Maintenant, étendons cette idée à votre monde intérieur. Disons que vous êtes assis dans la circulation (encore une fois). Les voitures avancent lentement. Vous commencez à sentir votre cou se resserrer et votre poitrine se resserrer. Vous pensez à la façon dont vous allez être en retard, ce qui provoque une réaction neurochimique très spécifique.
Cette boucle ne s'applique pas uniquement aux situations stressantes. Nous le renforçons tout le temps, que ce soit par le discours intérieur ou en limitant nos expériences. Pensez au moment où vous essayez de perdre du poids mais que vous ne semblez pas aller nulle part. Au début, vous constaterez peut-être des progrès, mais le doute finit par s'infiltrer et vous retombez dans votre ancienne routine.
Pourquoi cela arrive-t-il? Imaginez essayer de réparer un toit qui fuit en ne changeant que les bardeaux. En surface, tout semble mieux, mais il y a encore des dommages en dessous qui doivent être corrigés. Il en va de même lorsqu'il s'agit d'apporter des changements positifs durables dans nos vies. Nous ne pouvons pas créer un nouvel avenir basé sur les pensées, les sentiments et les expériences du passé. Nous utilisons essentiellement de vieux matériaux pour essayer de construire quelque chose de nouveau.
Nous savons que la connexion entre notre esprit et notre corps est puissante. En fait, il n'y a jamais de moment où l'esprit n'influence pas le corps et le corps n'influence pas l'esprit. Dans un plus tôt poster J'ai raconté l'histoire d'un patient qui a mal compris un diagnostic. Elle a cru quand le médecin a dit qu'elle souffrait de TS qu'il voulait dire une situation terminale. En réalité, TS est une abréviation de sténose tricuspide qui est un type d'insuffisance cardiaque congestive qui ne met pas la vie en danger. Le patient s'est aggravé progressivement et est décédé quelques heures plus tard.
C'est un exemple triste mais aussi illustratif. La femme de cette histoire croyait qu'elle mourait avec une telle intensité que son cerveau et son corps ont réagi comme s'ils étaient en détresse réelle. Si l'interaction entre notre esprit et notre corps est si forte, peut-elle faire le contraire? Peut-il favoriser la guérison?
La réponse est oui. J'ai vu cela arriver d'innombrables fois. L'un de mes exemples préférés concerne une de mes étudiantes nommée Michelle. Michelle a reçu un diagnostic de maladie de Parkinson en 2011. Elle a commencé à prendre des médicaments peu de temps après, mais n'a pas constaté de changement dans ses symptômes. Michelle a commencé à venir à mes ateliers en novembre 2012 et son état a commencé à s'améliorer.
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Le scanner cérébral de Michelle daté de février 2013. Les zones bleues indiquent une diminution du niveau d'activité cognitive.
Michelle avait d'autres facteurs de stress dans sa vie qui ont aggravé son état. Sa mère est tombée malade et sa sœur a subi un accident vasculaire cérébral. Cela signifiait que Michelle a passé les prochains mois à voyager. Nous avons commencé à faire des scintigraphies cérébrales dans nos ateliers pour voir l'impact du travail. Le travail consiste à utiliser la méditation pour aider à changer neurologiquement et chimiquement le cerveau pour produire des résultats différents. Vous pouvez lire une description plus détaillée du processus en cliquant sur ici.
Les scans révélés ont donné des résultats intéressants. Nous avons scanné Michelle et le début de l'un de nos ateliers avancés. Nous avons constaté des niveaux élevés d'hyperactivité et d'incohérence. Nous avons testé à nouveau Michelle quelques jours plus tard vers la fin de l'atelier. Son cerveau était devenu plus calme, équilibré et cohérent. Peut-être plus important encore, elle ne ressentait pas de tremblements involontaires, de contractions ou de problèmes moteurs qui sont généralement associés à la maladie de Parkinson.
Michelle a pu faire un changement positif dans sa vie en acceptant de ne pas négliger la connexion esprit / corps. Ses scans et ceux des autres montrent qu'il est possible de se guérir par la seule pensée. Vous pouvez le faire, mais cela nécessite de sortir du familier, du courant dominant - ou du connu - et dans l'inconnu. Bien sûr, nous brouillons ces lignes dans nos ateliers.
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Analyse de suivi de Michelle en février 2013 après l'atelier avancé de quatre jours. Les zones vertes sur les images représentent une activité cérébrale normale et équilibrée.
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