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Créer plus de surprises et moins d'erreurs

Dr.Joe Dispenza / 29 août 2015

Le passé est un concept intéressant. Par définition, le «passé» fait référence à un moment qui s'est déjà produit. Cependant, ce n'est pas ainsi que nous le vivons dans nos propres vies. Nous avons la capacité de revivre les événements encore et encore dans notre esprit. Cette capacité de se souvenir et de revivre est un don que beaucoup d'entre nous ne parviennent pas à utiliser correctement. Nous avons tendance à nous concentrer sur les aspects négatifs de nos vies et à oublier le positif.

Pensez à votre journée pendant un moment. Qu'est ce qui c'est passé? Avez-vous été félicité pour votre travail? Peut-être qu'un ami est tombé à l'improviste pour le déjeuner? Avez-vous trouvé 20 $ sur le terrain? Avez-vous été arrêté pour excès de vitesse?

Lorsqu'on leur a demandé de se souvenir de ce qui s'est passé, je suppose que la plupart des gens insisteraient pour se faire arrêter par la police. Si nous supprimons ce scénario, le reste de la journée s'annonce vraiment bien, peut-être même génial.

D'un point de vue évolutif, une erreur est une menace pour notre survie. Cela a du sens dans le bon contexte. Les premiers humains étaient à la merci de leur environnement et devaient donc être vigilants. À ce moment-là, un léger faux pas pourrait faire la différence entre la vie et la mort. Nos cerveaux sont génétiquement câblés pour nous protéger et une erreur menace notre sécurité.

Pour la plupart d'entre nous, cette réalité n'existe plus. Nos erreurs ont rarement des conséquences aussi désastreuses. Pensez-y. Nous faisons plusieurs erreurs par jour, chaque jour et pourtant nous sommes toujours en vie. Malgré cette régularité, nous passons encore un temps et une énergie exorbitants à revivre le passé.

Il y a un avantage à analyser nos erreurs. Si vous descendez les escaliers et que vous vous cognez la tête sur une poutre, vous serez plus prudent la prochaine fois. Nous rencontrons des problèmes lorsque nous fixons excessivement une erreur. Cette erreur est généralement liée à des émotions comme le regret, la culpabilité ou la souffrance et ces émotions sont liées à des pensées spécifiques. Chaque fois que vous pensez à cette erreur, votre cerveau libère les mêmes produits chimiques que si l'expérience se produisait à ce moment-là et cela vous fait ressentir les mêmes émotions égales à cette expérience passée. Et si ces émotions entraînent plus de pensées égales à ces sentiments et que vous ne pouvez donc pas penser plus grand que ce que vous ressentez, alors vous êtes pris dans une boucle de pensées et de sentiments, de sentiments et de pensées qui crée notre état d'être. D'un point de vue biologique, vous vivez maintenant dans le passé.

Dans ce modèle, une erreur est quelque chose d'externe, c'est-à-dire qu'on a l'impression qu'elle est hors de notre contrôle. Lorsque nous n'apprenons pas de nos erreurs, modifions nos comportements et gagnons ainsi la sagesse de nos faux pas, alors nous devenons victimes de la réalité au lieu de créateurs de réalité.

Comment faire la transition de victime à créateur? Dans notre ateliers nous apprenons aux gens à combiner une intention claire avec une émotion élevée pour créer un nouveau résultat dans leur vie. Au cœur de cette idée est que nous devons nous abandonner à l'inconnu. Je veux dire par là que nous n'essayons pas de manipuler la façon dont la nouvelle expérience nous arrivera - c'est une surprise. Si nous pouvons prédire ce qui va se passer, l'expérience n'a vraiment rien de nouveau.

C'est un concept effrayant pour beaucoup de gens et il faut comprendre que certaines surprises peuvent aussi être des erreurs. Nous avons défini notre monde comme étant l'un ou l'autre, mais nous devons nous familiariser avec «et». Nous ne pouvons pas contrôler la surprise, le mieux que nous puissions faire est de nous mettre en position de l'accepter quand elle se présente.

Et quand nous le faisons, nous nous préparons à être impressionnés, inspirés ou ravis. Ces sentiments et émotions créent un nouvelle boucle, celui qui apporte le potentiel pour des expériences plus positives parce que nous avons, à travers une nouvelle expérience, remplacé l'ancien câblage dans notre cerveau par quelque chose de différent et ces émotions nous inspirent alors à créer encore… et encore. Maintenant, lorsque vous vous souvenez de ce nouveau souvenir, votre cerveau libère le ou les mêmes produits chimiques qui, à leur tour, provoquent le retour de cette sensation. Les humains ont tendance à penser et à ressentir dans notre biologie, donc, en ajoutant une nouvelle expérience, nous modifions notre pensée (neurologie) et nos sentiments (chimie), ce qui produit un changement dans notre biologie en créant un nouvel état d'être.

Plus tôt, je vous ai demandé de réfléchir à votre journée et j'ai cité quelques exemples. Faire le travail et vraiment changer d'avis pour créer un nouvel état d'être n'empêchera pas une contravention pour excès de vitesse. Cependant, avec un nouvel esprit, vous pourrez voir votre erreur plus clairement. Plus important encore, vous pourrez apprécier le compliment d'un collègue, le déjeuner avec un ami et le billet de 20 $ trouvé. Compte tenu de ce que vous venez d'apprendre, il devrait être clair que vous avez le choix. Si le cerveau apprend par des erreurs ou des surprises, que préféreriez-vous avoir le plus dans votre vie?

 

Coffret cadeau Creative Commons by FutUndBeldi sous est autorisé CC 2.0

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