Au-delà de la bénédiction des centres d'énergie, l'une de nos méditations les plus populaires est les boîtes à langer. En fait, en août 2019, nous avons fait un blog en trois parties à propos de ça. Le pouvoir de changer de boîte est que vous pouvez sauter dans une réalité différente où votre douleur, votre souffrance, votre manque, votre maladie, vos problèmes, etc. n'existent pas ou sont résolus comme par magie. Pour rassembler toutes ces difficultés sous un même parapluie, laissez»s appellez-les votre «défi. »
Si vous pensez à votre défi dans une boîte et que votre solution sort des sentiers battus, nous pourrions alors dire que peu importe la taille de la boîte, vous allez finalement être limité par les paramètres de six murs. À titre d'exemple, si vous»Vous cherchez vos clés à l'intérieur de votre maison mais elles sont à l'intérieur de votre voiture, vous pouvez rechercher vos clés dans tous les coins et recoins, mais vous avez gagné»t les trouver parce qu'ils existent en dehors de ces murs. Alors, quels sont ces murs? Ce sont les limites métaphoriques de votre pensée, et nous ne sommes limités que par ce que nous ne pouvons ni rêver ni imaginer.
Pour relier le concept de la Box Meditation à votre réalité de veille quotidienne, cette semaine, je veux vous présenter un défi simple. Le défi est de penser plus grand que le niveau de conscience et de conscience dans lequel votre défi actuel existe. Aaprès tout, «Nous ne pouvons pas résoudre nos problèmes avec le même niveau de pensée qui les a créés, » comme l'a dit Einstein. Vous ferez cela en écrivant et en répondant aux cinq questions suivantes sur une feuille de papier ou sur votre appareil:
1. Quel est le défi de votre vie que vous aimeriez démêler et transformer en solution?
2. Quelle pourrait être la leçon derrière ce qui se fait passer pour le défi?
3. Comment penseriez-vous, agiriez-vous et vous sentiriez-vous si ce défi n'existait pas et en quoi votre vie serait-elle différente?
4. Comment cela changerait-il vos relations et / ou vos interactions avec votre monde extérieur?
5. Qui seriez-vous et comment marcheriez-vous aujourd'hui si vous aviez maîtrisé ce défi et qu'il n'existait plus?
Regardez ces questions et réponses au réveil, avant d'aller vous coucher, et emportez-les avec vous tout au long de la semaine. Lorsque vous pensez au défi, sortez le morceau de papier ou l'appareil et relisez-le. Si vous le souhaitez, vous pouvez même régler une alarme sur votre téléphone trois fois par jour pour extraire les réponses, étudier lem, incarnez-les, puis continuez à bouger tout au long de votre journée dans l'énergie de la vie sans le défi. Le but est d'apporter un nouveau niveau de prise de conscience et de concentration à la solution, car le plus souvent, nous nous concentrons uniquement sur le problème.
Si vous vous sentez tellement motivé, à la fin de chaque journée, prenez au moins dix minutes pour noter vos observations dans un cahier. Vous don»t besoin d'écrire une nouvelle et vous ne faites pas»t besoin d'être poétique. Il suffit d'écrire, d'enregistrer et d'observer. À la fin de la semaine, notez comment les petits changements de concentration et de conscience ont systématiquement modifié le cours de votre semaine. Si vous voulez passer au niveau supérieur, vous pouvez même le faire en tandem avec le Boîte à langer Méditation.
Essayez ceci pendant une semaine et voyez ce qui se passe. Je te soupçonne»tu vas te rappeler à quel point tu es vraiment puissant et illimité.