Beaucoup d'entre nous qui élèvent des enfants se sont probablement habitués à l'indifférence et à l'absence d'esprit de transe que notre jeunesse peut maîtriser en quelques secondes (cela ressemble à un long manque de conscience). Nous nous sommes probablement tous convaincus que ces «courts trajets» étaient normaux. Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il faut un volume et une inflexion toujours croissants pour attirer l'attention ou susciter une réponse de nos meilleures contributions génétiques à l'humanité?
Cela m'amène souvent à me demander: «Ai-je ressemblé à ça quand j'étais jeune, ou est-ce que ce glaçage mental est le produit de notre époque?» De nombreux parents d'adolescents ont vu ces états cérébraux étonnants de transe, nous amenant à nous demander si ces enfants vivent une illumination transcendantale ou si quelqu'un est réellement à la maison.
Les experts nous disent qu'à mesure que nous atteignons notre adolescence et que la lutte pour notre propre identité commence, le principal facteur qui pousse le jeune cerveau en mutation, en croissance et en évolution à faire un saut quantique de développement est principalement sous les rênes d'un programme génétique. Dans la chronologie de l'adolescent, entre les hormones qui font rage et la progression normale du développement cérébral, la majeure partie de l'énergie et du flux sanguin du corps est dirigée vers les centres émotionnels situés dans le cerveau postérieur et loin du cerveau antérieur. Cela signifie qu'ils ont tendance à réagir plus et à penser raisonnablement moins (non pas que nous ne vivons rien de tout cela dans notre vie d'adulte également).
Dans le néocortex se trouve le lobe frontal, essentiellement l'exécutif du cerveau, qui contrôle l'attention, la prise de décision, les réactions émotionnelles, le comportement impulsif et la planification ciblée; c'est la maison de notre conscience ainsi que de notre identité. Mais pour les parents d'adolescents, voici la nouvelle intéressante: on nous dit que le lobe frontal, qui nous aide à donner un sens à la vie, ne finit pas complètement de mûrir avant l'âge de 25 ans. Pensez-y. Nous pouvons conduire une voiture à 16 ans, voter à 18 ans et boire de l'alcool à 21 ans, tandis que le centre le plus important du cerveau ne finit pas de se former avant la mi-vingtaine. Alors ne le prenez pas personnellement lorsque votre fille adolescente vous met à l'écart pendant que vous lui parlez intentionnellement, ou que votre fils adolescent réagit impulsivement sans réfléchir. Cela peut être considéré comme un cadeau de l'évolution que les parents soient baptisés avec une dette karmique aussi élevée - récoltant essentiellement ce qu'ils ont semé par les mêmes actions passées au cours de leur propre adolescence.
Cependant, ce ne sont pas uniquement les gènes qui jettent les dés de nos destinées. Nous sommes, en fait, très capables d'apprendre de différents stimuli environnementaux, et c'est grâce à ces interactions que nous devenons des créatures incroyables de développement personnel et de changement. La valse entre nature et culture nous donne un large terrain de jeu. Mais est-il possible que les conditions culturelles et environnementales actuelles aient un impact sur la fonction même du cerveau humain?
La technologie change la biologie du cerveau
Avec l'avènement de la technologie, il devrait être désormais évident que les facteurs environnementaux tels que les jeux vidéo, Facebook, Instagram, les téléphones portables, la messagerie texte, la télévision, les lecteurs MP3 et les sites Internet jouent un rôle invisible pour affecter davantage la physiologie cérébrale de nos enfants. La technologie incite nos états d'esprit à s'intensifier dans le sens d'une entropie émotionnelle croissante en détournant les centres de récompense naturels du cerveau. Par conséquent, si vous voulez ajouter plus d'insulte aux blessures chez un adolescent, ajoutez simplement plus de technologie à un cerveau en développement, et soyez rassuré - vous vous sentirez totalement exclu de la vie de vos enfants.
Les dernières recherches ont prouvé qu'une alimentation saine diminue la violence et l'agression tout en améliorant l'activité cérébrale. Il a également été observé que l'utilisation à long terme des jeux vidéo modifie le fonctionnement normal du cerveau. Lorsqu'un enfant joue à un jeu vidéo, chaque fois qu'il fait sauter quelque chose (ou quelqu'un) en morceaux, abattre ou détruit un avion, un navire, un OVNI, franchit une barrière afin de passer au niveau suivant, ou bat un personnage à sévère blessure, le cerveau réagit chimiquement. En réponse à une stimulation aussi intense liée au triomphe, le centre de récompense du cerveau libère de grandes quantités de dopamine - le produit chimique du plaisir naturel du cerveau.
En fin de compte, la dopamine nous fait nous sentir bien, surtout lorsque nous gagnons à un rythme aussi élevé. De plus, lorsque l'accomplissement est associé à l'excitation, le cerveau produit deux hormones adrénaline - la norépinéphrine et l'épinéphrine - pour se réveiller avec une prise de conscience accrue. Ce cocktail chimique est le mélange parfait pour les problèmes de fonctionnement normal du cerveau.
Ce type de stimulation de jeu vidéo n'est pas si mauvais pour un court terme, mais il peut causer des problèmes à long terme. Au fur et à mesure que le centre de récompense du cerveau est activé à plusieurs reprises et que les grandes quantités de ces produits chimiques puissants sont libérées pendant le jeu, les zones de plaisir deviennent trop stimulées. À la suite d'une telle libération anormale de dopamine, le système de récompense devient désensibilisé et les sites récepteurs se ferment. La sagesse de la nature prend alors le dessus et les récepteurs s'adaptent à un niveau supérieur. Les cellules auront besoin de plus d'une précipitation chimique pour produire les mêmes sentiments la prochaine fois qu'elles joueront. Un effet secondaire de ce conditionnement est une dépendance, et lorsqu'il est lié à l'attention et à l'apprentissage, des effets graves se manifestent.
Alors que la physiologie du cerveau répond à un esprit exposé à ces activités virtuelles atypiques (aucun enfant ne fait exploser des personnes ou des choses dans la vraie vie), le cerveau se trompe en pensant que c'est presque réel. De plus, la libération continue de produits chimiques sur les sites récepteurs des cellules nerveuses (les points d'ancrage des cellules pour les informations chimiques) fait finalement que les récepteurs deviennent moins réactifs au même niveau de précipitation chimique. Au fur et à mesure que les récepteurs s'arrêtent à une libération aussi élevée de dopamine, chaque récepteur se recalibrera alors à un niveau plus élevé. Par conséquent, la prochaine fois qu'un jeune s'engage dans une session de jeu, c'est une garantie qu'il aura besoin de plus de sensations fortes pour exciter son cerveau, et ainsi l'activer aux mêmes niveaux passés. C'est comme vivre avec un conjoint qui vous crie toujours dessus. Finalement, il doit crier un peu plus fort pour attirer votre attention, car avec le temps, cette stimulation intense est considérée comme normale.
Les sites récepteurs sont de la même manière. Si vous continuez à les suractiver, ils deviennent engourdis et nécessitent des coups de plus en plus substantiels. L'effet secondaire: le cerveau a besoin de hauts irréalistes pour se sentir heureux et rassasié. En l'absence d'une telle stimulation de haut niveau, l'esprit s'éteint, tout comme votre progéniture.
Donc, lorsque l'activité informatique de votre enfant se termine, comptez sur votre enfant qui ressemble à un zombie, car vous n'êtes probablement pas si intéressant par rapport à ce qu'il ou elle vient de vivre. En vérité, tout dans la vie semblera ennuyeux. Des choses simples comme regarder un coucher de soleil, jouer avec le chien ou même rendre visite à un grand-parent sembleront insignifiantes. Pourquoi? Parce que rien dans le monde normal et mondain ne peut égaler l'extase du monde virtuel et le super high correspondant qu'il produit. Et sans retenue, les choix futurs peuvent être mariés à des choses qui produisent une stimulation plus intense: drogues, pornographie, jeux d'argent, achats excessifs, suralimentation… tout cela parce que le centre de satiété du cerveau peut ne jamais être rempli. Ils deviennent conditionnés à croire qu'ils ont besoin de «quelque chose» en dehors d'eux pour changer ce qu'ils ressentent à l'intérieur. Avec le temps, lorsque l'enfant ressent une émotion dérangeante des épreuves de la vie, il est fort possible qu'il cherche la chose même (la technologie) qui le fait se sentir mieux. Cela me semble être une dépendance.
Le joueur dans la salle de classe
Prenons ce scénario un peu plus loin. Qu'en est-il lorsqu'un enfant - entre la manie de Gameboy et les textos constants - va à l'école pour développer son esprit? L'apprentissage ne devrait-il pas être une récompense en soi? La durée d'attention sera inévitablement raccourcie pour le joueur assis dans la salle de classe en essayant de prêter attention à un sujet qui n'allume pas son cerveau ou ne donne pas l'impression que son corps est vivant. Au fur et à mesure que le jeune cerveau se retire en classe, la stimulation parfaite pourrait être de causer des problèmes en agissant.
Avoir des problèmes entraîne une activité surrénalienne élevée et, inconsciemment, l'enfant rallume le cerveau pour provoquer des rejets chimiques similaires à ceux du jeu. Les tremblements, l'endormissement, les interruptions, les explosions émotionnelles, les commentaires provocateurs et irrespectueux sont tous des effets secondaires des problèmes d'attention. Il n'est pas trop difficile de raisonner l'étiologie chez un enfant sans antécédents génétiques de TDA et de TDAH, de traumatisme crânien ou d'exposition à la toxicité.
Alors, comment faire les changements nécessaires dans le meilleur intérêt du jeune esprit en développement? C'est le travail des parents de penser cette complexité jusqu'à sa fin. Si nous propageons l'utilisation de la technologie sans mettre l'accent sur le développement de valeurs personnelles, en fournissant un environnement d'apprentissage habile, en pratiquant le respect de toutes les cultures et croyances, en effectuant des rituels quotidiens, en participant à des activités familiales et sociales, en exposant nos enfants à la nature, en les motivant à exercice, débattre de philosophie ou fournir un environnement pour l'évolution interpersonnelle, nous pouvons sûrement prédire dans quelle mesure - ou mal - les générations futures prospéreront sur une planète avec tant d'opportunités.