Nous sommes tous des génies créatifs. Vous ne vous considérez peut-être pas comme créatif au sens traditionnel du terme, mais chaque jour vous faites un choix - consciemment ou inconsciemment - vous créez votre vie et les expériences qui la remplissent. Alors que beaucoup de ces choix sont basés sur des expériences passées familières, lorsque nous nous asseyons pour méditer, notre intention est de créer un nouvel avenir.
Souvent, cependant, lorsque nous essayons de créer quelque chose de nouveau dans notre vie ou de résoudre une énigme créative, nous nous trouvons face aux mêmes murs et obstacles, et quoi que nous fassions, nous ne semblons pas pouvoir contourner ou traverser la barrière. La réalité du problème réside dans notre pensée commune.
La route bien parcourue
Imaginez un instant une caravane de wagons couverts qui frayent un chemin à travers le Far West. Sans routes, ils sont obligés de se frayer un chemin à travers la roche et la terre. Au fur et à mesure que le wagon de tête avance, il trace dans son sillage un ensemble de pistes, et chaque wagon qui avance approfondit ces pistes.
Alors que le membre d'origine de la caravane a emprunté la route la moins fréquentée, chaque fois qu'un wagon en marche parcourt ces pistes autrefois formées dans la boue et l'argile, maintenant cuites par le soleil, ce wagon prend la route bien parcourue. À un niveau microscopique, c'est ce que font nos pensées dans notre cerveau lorsque nous nous embourbons dans un problème ou une manière d'être cohérente - elles voyagent continuellement dans l'ensemble de pensées, de comportements et d'émotions les plus fréquemment déclenchés et neurologiquement câblés. Ce faisant, la répétition de cet ensemble particulier de pensées, de comportements et d'émotions devient un schéma câblé, nous amenant essentiellement à devenir biologiquement nos habitudes.
C'est ce que j'appelle la pensée commune. Pensez-y comme ceci: si le cerveau est le matériel, alors ce faisceau bien formé et bien structuré de voies neuronales devient le programme logiciel. Comme les logiciels, des pensées communes courent en arrière-plan, dans les coulisses de notre conscience, nous faisant inconsciemment penser, agir et / ou ressentir de la même manière encore et encore.
Par exemple, nous brosser les dents, conduire notre voiture ou taper sur notre ordinateur sont des choses auxquelles nous n'avons pas à penser. Ce sont essentiellement des programmes automatiques qui sont devenus courants et familiers. De la même manière, si vous vous plaignez constamment de votre vie, jugez les autres et vous-même, vous sentez désolé pour vous-même, croyez à plusieurs reprises à chaque pensée que vous vous dites de votre situation financière - et ainsi de suite - vous pouvez voir que la même loi s'applique. . Ces habituations sont ancrées dans votre état physique et neurochimique, vous faisant littéralement devenir ce que vous pensez.
Adaptée au off-road
Il est donc logique que les pensées communes aient tendance à se manifester plus qu'une pensée que vous pensez simplement au hasard. Si notre cerveau est un enregistrement du passé, lorsque nous nous enfermons dans ces schémas de pensée, c'est comme si cette façon d'être était imbriquée dans notre cerveau, et la seule façon de la déloger est de penser, d'agir ou de ressentir différemment.
Alors, comment sortir de cette façon d'être sans perdre la tête? Comment créer ce changement de paradigme? Voici plusieurs façons de sortir du nid de la pensée commune. En utilisant ces techniques pour sortir du programme familier, de nouvelles expériences intérieures créent de nouvelles voies neuronales, qui amènent notre cerveau à commencer à faire un enregistrement du futur, au lieu d'un enregistrement du passé.
- Apprenez et contemplez de nouvelles informations. En ajoutant de nouvelles connaissances, nous ajoutons un nouveau point et construisons un nid plus grand ou différent.
- Changer notre énergie via des ajustements chimiques et / ou émotionnels dans notre monde intérieur.
- Répétez mentalement de nouvelles façons d'être. Cela transforme l'architecture neurochimique de notre cerveau, l'amenant à donner l'impression que le résultat souhaité s'est déjà produit. (Pour ce faire, il faut se concentrer, rester présent avec notre attention et se répéter. Une fois que nous le faisons suffisamment de fois, le cerveau change par la pensée seule.)
- Expériences transcendantales où nous nous trouvons réellement hors du nid métaphorique et dans l'inconnu. Cela nous amène à nos niveaux les plus profonds de conscience pour reprogrammer les pensées inconscientes, et c'est pourquoi nous méditons.
Lorsque des événements ou des expériences internes se produisent avec une amplitude d'énergie suffisamment élevée, cela amène notre cerveau à croire que notre avenir est déjà arrivé, modifiant ainsi notre neurocircuit par la pensée seule. Ensuite, le problème ou le problème que nous avons perçu à partir du même niveau de neuro-rigidité peut être abordé avec un nouveau niveau d'esprit, une nouvelle prise de conscience et / ou une nouvelle perception. Ce que nous découvrons au cours du processus, c'est que la réponse que nous cherchons a toujours été là - mais maintenant nous avons l'esprit pour la voir.