Salut tout le monde,
Je voulais prendre un moment et vous présenter mon cher ami et collègue, le Dr Hemal Patel, qui est professeur et vice-président de la recherche au département d'anesthésiologie de l'Université de Californie à San Diego. J'ai pensé que ce serait bien qu'il vous dise comment vont les choses avec les recherches que nous faisons sur vous tous. Alors pour ceux d'entre vous qui ne l'ont pas encore rencontré, voici le Dr Hemal.
Salut les génies,
Cela a été une année incroyable, folle, stressante, réfléchie, créative, adaptative et Zoomie. J'ai expérimenté chacun de ces aspects et plus encore, et je suis sûr que vous aussi. Alors que je réfléchis à l'année, un aspect qui a changé ma vie est de m'impliquer dans la communauté du Dr Joe - au départ en tant que chercheur curieux de voir s'il y avait une explication scientifique à toutes les histoires étonnantes de transformation dont j'ai entendu parler - et plus récemment en tant que personne qui a finalement été immergée dans l'expérience méditative de la retraite avancée d'une semaine à Orlando. Les résultats de la recherche moléculaire et biochimique que nous avons obtenus au cours de la dernière année sont tout simplement incroyables – à la limite de l'incroyable pour un sceptique – mais en fait fondés sur une recherche de haute qualité, à l'aveugle et impartiale.
Comme le Dr Joe et moi en avons parlé, nous avons estimé qu'il était important de sensibiliser la communauté aux découvertes en laboratoire et de fournir une feuille de route pour l'impact de ces découvertes et l'orientation des études futures. J'ai choisi le format d'une lettre car cela offre un niveau d'intimité et utilise un art de communication perdu qui, je l'espère, se connectera avec chacun d'entre vous de manière personnelle. Je fournirai ces mises à jour de recherche environ tous les trois mois. Nous y voilà…
Pendant une grande partie de ma vie d'adulte remplie de science, je me suis interrogé sur la question séculaire de "nature contre culture". L'un des premiers concepts que j'ai appris dans mes cours de génétique, de biologie moléculaire et de biologie cellulaire était le "dogme central" proposé pour la première fois en 1958 par Francis Crick (qui a découvert la structure de l'ADN), qui propose que L'ADN fait ARN qui fait alors protéines. Les protéines sont des molécules chargées de faire avancer les choses. Nous avons depuis appris que les protéines sont nécessaires pour fabriquer de l'ADN et de l'ARN, créant une situation d'œuf de poule qui est une discussion pour une autre fois sur la façon dont cela a été résolu scientifiquement. Initialement, ce dogme soigneusement emballé a permis à mon cerveau de comprendre très tôt que notre ADN était primordial pour créer qui nous sommes et ce que nous devenons. Mon penchant pour la science, ai-je rationalisé, était dû au fait que j'avais hérité de la prédisposition génétique de l'incroyable capacité de mon père à faire des mathématiques et du début de la carrière scientifique de ma mère. Des études sur des jumeaux identiques ont montré que bien que l'ADN (la nature) joue un rôle dans qui nous sommes et ce que nous devenons, l'environnement (nourriture) a le potentiel de modifier qui nous pouvons devenir. Cela a conduit au concept d'épigénétique, qui étudie comment un organisme peut modifier sa prédisposition génétique en modulant l'expression des gènes à travers le comportement et l'environnement avec un potentiel d'héritabilité. Depuis, j'ai mené ma propre expérience génétique, j'ai eu trois enfants, et je peux voir la dynamique de la façon dont l'interaction de mes gènes et de ceux de ma femme et de l'environnement que nous avons créé pour nos enfants jouent ensemble pour définir le caractère unique de l'individu.
Alors, méditons sur ces concepts ci-dessus et voyons si les données biochimiques/moléculaires que nous avons obtenues jusqu'à présent sur les méditants soutiennent l'idée que…l'expérience peut créer l'effet. Avant la pandémie de Covid-19, nous avons eu la chance de commencer à collecter des échantillons de sang et des données physiologiques lors de la longue retraite avancée d'Indian Wells en février 2020. Ces précieux échantillons ont servi de fenêtre unique à mon laboratoire pour explorer comment l'environnement sanguin (plein de métabolites, protéines et autres facteurs) peuvent être modifiés par la méditation et nous offrent un regard unique sur une signature biologique - une empreinte moléculaire - des effets de la méditation sur le corps. Nous avions trois groupes (contrôles [non méditant, n=3], novice [nouveaux méditants, n=14], et expérimenté [cadre et pratique de méditation bien établis, n = 11]) que nous avons étudiés et obtenu des échantillons de sang avant le début de la retraite d'une semaine (pré-échantillons) et après la fin de la retraite (après les échantillons) - un total de 28 personnes qui ont terminé toute la semaine. Pour les tests initiaux non biaisés, nous nous sommes concentrés exclusivement sur ces échantillons avant et après les trois groupes.
Nous avons commencé par examiner globalement ce qu'il y avait dans le sang pour aider à orienter des études plus détaillées. Notre analyse initiale s'est concentrée sur les particules extracellulaires et les vésicules (VE). Les véhicules électriques sont des morceaux de cellules répandus dans le sang qui étaient initialement considérés comme des débris sans potentiel biologique. Finalement, ils se sont avérés contenir des protéines, des lipides et des acides nucléiques qui pourraient créer des changements dans les cellules, les tissus et les organes très éloignés des sources de libération d'EV. Un effet dans le cerveau qui provoque la libération de véhicules électriques à partir d'une cellule cérébrale peut entrer dans la circulation sanguine et finalement avoir un impact sur votre cœur, votre foie, vos reins et d'autres organes. Nous avons constaté que le sang, après l'expérience de méditation d'une semaine dans les groupes novices et expérimentés, montrait des changements dans les profils EV. Nous essayons actuellement d'identifier quels sont ces changements en termes de lipides, de protéines et d'acides nucléiques dans les véhicules électriques et nous espérons que cela fournira des informations plus approfondies sur les facteurs qui peuvent médier les effets bénéfiques de la méditation sur le corps.
Cette première idée nous a amenés à explorer davantage l'environnement sanguin où nous avons examiné de manière impartiale près de 3000 métabolites (médiateurs primaires, lipidiques et amines biogènes) et environ 650 protéines uniques sécrétées dans le sang. Il s'agit d'une énorme quantité d'informations à prendre en compte ; cependant, nous avons commencé à le visualiser et à l'analyser de manière unique. Nous observons un changement dramatique dans les métabolites et les protéines chez les méditants novices après une semaine, et un changement significatif, mais moins robuste, chez les méditants expérimentés. Nous trouvons une différence similaire, moins robuste, lorsque l'on compare où les nouveaux méditants se retrouvent en une semaine par rapport aux méditants expérimentés. C'est assez excitant ! Nous concluons de ce regard initial que la signature biologique « explose » de manière dramatique chez les nouveaux méditants qui vivent quelque chose de bouleversant au cours de la retraite d'une semaine. Cette signature évolue très rapidement vers une signature qui ressemble à ce à quoi les méditants expérimentés se sont adaptés dans leur vie quotidienne. Encore plus impressionnant, lorsque nous examinons les données protéomiques des méditants novices et considérons les 26 principales protéines qui changent de manière significative avant la publication et regardons comment celles-ci changent d'un individu à l'autre… nous constatons que chaque individu déplace l'expression de ces protéines dans le même sens avec une corrélation globale de 77% pour l'ensemble de ces protéines en combinaison. Cela n'arrive pas par hasard à travers des événements aléatoires. Imaginez le large éventail d'individus que nous avons étudiés avec des ethnies uniques, le sexe, les facteurs environnementaux domestiques, l'âge, etc. Ils se sont réunis et ont synchronisé leur individualité et leur génétique dans une expérience et un effet partagés. Nos données montrent que lorsque cela est fait lors d'une retraite d'une semaine, l'expérience crée en fait l'effet.
C'est beaucoup de choses à assimiler et à penser. Prenez votre temps pour traiter ces informations et les mettre dans le contexte de ce que cela signifie pour vous et la communauté de méditants dont vous faites partie. Je vous laisse ici pour l'instant, et j'ai hâte de vous faire part de la prochaine série de conclusions dans quelques mois. Nous avons fait de grands progrès dans la compréhension de l'impact de la méditation sur les infections virales, en particulier le SRAS-CoV-2 (qui cause la maladie Covid-19). L'histoire a été passionnante pour ceux qui ont vu les premières données. Je peux vous dire que nous avons des choses encore plus excitantes à partager que nous avons récemment découvertes et que nous sommes en train de valider. J'espère avoir cette histoire fascinante à partager avec vous la prochaine fois.
Je vous remercie d'avoir lu cette mise à jour. Je vous remercie pour votre engagement envers cette communauté. Je vous remercie pour vos encouragements généreux, votre soutien et votre intérêt pour cette recherche. Il nous reste encore beaucoup d'endroits à parcourir et je suis emballé pour l'incroyable voyage qui m'attend. J'espère vous voir lors d'événements futurs, car nous avons de nombreuses opportunités de recherche passionnantes prévues. Prenez soin de vous et continuez les méditations pour devenir le nouveau vous.
Bien à vous,
Hémal Patel
Si vous avez aimé cet article de blog et que vous souhaitez en savoir plus, le Dr Hemal révèle des détails supplémentaires sur la recherche dans la section Actualités et mises à jour de notre site Web. Faites défiler notre Recherche scientifique page pour lire la dernière entrée sous Research News & Updates.
Vous pouvez également regarder La dernière présentation du Dr Hemal lors de notre retraite avancée d'une semaine à Denver en juillet 2021. Et si vous souhaitez vous aventurer plus loin dans le terrier du lapin, regardez Résultats du scanner cérébral du Dr Nick Dogris et du Dr Tiff Thompson à cette même retraite.
Si vous souhaitez soutenir la recherche et apporter une contribution déductible fiscalement, visitez Donner à la recherche.