Pour que nous puissions créer quelque chose de nouveau dans nos vies, nous devons laisser derrière nous une partie du connu et du familier. Cela comprend des pensées, des comportements, des émotions et parfois même des relations familières. Pour la plupart des gens, abandonner la sécurité illusoire du connu et entrer dans l'inconnu peut être un endroit terrifiant. C'est pourquoi le changement est si difficile. C'est aussi pourquoi il est si important d'intégrer votre pratique de la méditation à votre routine quotidienne.
En enseignant ce travail partout dans le monde, je trouve souvent que les gens oublient la raison pour laquelle nous mettons tant d'efforts dans notre pratique quotidienne en premier lieu. Il ne s'agit pas simplement de créer de la richesse, une nouvelle relation, un nouvel emploi ou de nouvelles opportunités. Il s'agit de savoir qui nous devenons dans le processus. C'est dans cet acte de surmonter notre passé et les territoires familiers et connus de nos vies qui nous permet (lorsque nous sommes dans ce lieu d'incertitude) de ne pas revenir aux émotions inconscientes, aux habitudes et / ou aux attitudes câblées du passé. Imaginez simplement ce qui serait possible si vous pouviez mettre toute votre passion, votre énergie et votre attention dans les pensées de votre avenir avec la même passion, énergie et attention que vous mettez dans vos pensées auto-limitantes. Imaginez simplement si nous pouvions arrêter de nous abandonner à la peur ou à l'anxiété et commencer à nous abandonner davantage à l'amour ou à la confiance.
Le défi est alors de déclencher et de câbler correctement de nouvelles pensées (les pensées de votre futur) dans votre cerveau chaque jour. Mais ça ne s'arrête pas là. Ensuite, vous devez répéter les comportements que vous souhaitez démontrer dans votre vie tous les jours. Parce que la plupart des gens perdent connaissance pendant leur journée, la méditation à pied est un excellent moyen pour nous d'incarner l'énergie de notre futur. Marcher comme une personne riche, une personne en bonne santé ou une personne amoureuse - et bouger de nouvelles manières en tant qu'être humain plus illimité avec certitude, clarté, passion et conscience - c'est être ce futur soi.
Chaque fois que vous faites un nouveau choix qui correspond à votre avenir, vous amenez votre cerveau à installer le matériel neurologique pour qu'il pense, agisse et se sente réellement comme la personne que vous voulez être dans votre avenir. Si vous continuez à déclencher et à câbler ces réseaux dans votre cerveau, le matériel devient finalement le programme logiciel et faire des choix qui correspondent à votre avenir devient plus automatique. Quand vous le faites suffisamment de fois, alors que nous marchons en tant que notre futur moi - comme nous impliquons notre corps chaque jour dans le processus - ce comportement devient l'habitude du nouveau moi. C'est ainsi que nous créons de nouvelles habitudes de pensée et de comportement. Puis, un jour, vous passez naturellement de votre porte d'entrée à votre voiture en tant que future personne - et non en tant que programmes inconscients avec lesquels vous vivez normalement.
L'un des autres obstacles majeurs dans ce processus de devenir est d'apprendre à votre corps à ressentir émotionnellement votre avenir. Plus vous ressentirez les émotions de votre avenir, moins vous aurez de chances de vivre dans le manque et la séparation, car plus nous conditionnons notre corps aux émotions de notre futur, plus nous avons l'impression que cet avenir est déjà arrivé. Si vous aviez l'impression que votre avenir était déjà arrivé, vous ne vous inquiéteriez ni ne vous stresseriez, et vous n'essaieriez pas de forcer, de souhaiter ou de prédire les résultats futurs. Au lieu de cela, vous sauriez simplement que votre avenir vient vers vous, donc tout ce que vous avez à faire est de le recevoir quand il vient frapper à votre porte. Rester dans cette énergie toute la journée is l'oeuvre. Donc, le travail n'est pas seulement de faire la médiation, de se lever, de commencer sa journée et de devenir inconscient - c'est de créer une nouvelle habitude où vous vivez inconsciemment, inconsciemment et automatiquement dans les émotions de votre futur.
La pratique consiste alors à faire d'abord la méditation, puis à comprendre pourquoi vous la faites, et enfin à attribuer un sens au processus. Si vous pouvez maîtriser ce processus, vous pourrez faire la queue à la banque, à l'épicerie, ou être coincé dans la circulation et vivre dans votre avenir au lieu de vous lancer dans les programmes inconscients de votre passé. Si vous étiez plus conscient de qui vous étiez à ce moment-là, vous pourriez en fait élever l'énergie de votre corps pendant que vous vous tenez là, sachant que plus vous restez dans cette énergie, plus vous dessinez votre avenir vers vous.
Si vous continuez à faire cela, à marcher comme votre futur moi, à vous asseoir comme votre futur moi, à vous tenir debout comme votre futur moi, à vous allonger comme votre futur moi, alors avec le temps vous deviendrez votre futur. Il ne s'agit donc pas d'obtenir ceci, cela ou autre. Il s'agit de qui vous devenez en train de devenir ton futur. Ainsi soit-il.