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Pourquoi attendre le remerciement?

Dr Joe Dispenza / 11 décembre 2020

Why Wait for Thanks-Giving?

Trouver du temps pendant la saison des fêtes pour remercier les choses que nous avons dans nos vies, les choses que nous attendons avec impatience de recevoir et le cadeau que nous faisons aux autres avec notre amour, notre attention et notre présence nous met dans un état parfait pour la croissance, la réparation , régénération et réception. Comment?

Parce que le temps est devenu une si grande marchandise, la majorité des gens passent leur vie inconsciemment à se déplacer d'un point à l'autre, de réunion en réunion, de lieu en lieu et à se précipiter pour faire la prochaine chose. Ajoutez du stress et 70% du temps, la majorité des gens vivent leur vie dans l'anxiété, l'inquiétude, la peur, la souffrance, la douleur, l'agressivité, l'hostilité et les préjugés. C'est ne pas un état de croissance et de réparation; plutôt - en termes de santé et d'énergie - cela nous met en déficit.

Pour contrer cela, lorsque vous vous asseyez et rompez le pain avec les personnes qui vous sont chères, les personnes que vous aimez, ou même seul, essayez une pratique quotidienne de Thanks-Giving.

En prenant un moment pour faire une pause, rendre grâce et réfléchir aux circonstances que vous avez surmontées, maîtrisées ou réussies à changer au cours de la journée - ou à la façon dont vous vous êtes donné aux autres ce jour-là - vous fait sortir du sympathique (combattre ou fuite) vers le système nerveux parasympathique (croissance et réparation). Cela vous amène à soyez présent et rappelez-vous ce qui est important pour vous et ce que vous appréciez Mais il ne suffit pas d'y penser; il est également important d'embrasser les émotions de se sentir béni pour ce que vous avez. Comme je le dis toujours, la gratitude est l'état ultime de la mise sous séquestre.

Je dis toujours ça parce que Habituellement, lorsque vous recevez quelque chose ou que quelque chose de favorable vous arrive, vous ressentir gratitude, donc la signature émotionnelle reçoit.  Ainsi, le simple fait de changer les systèmes nerveux (passer de ce système nerveux de combat ou de fuite où le sang quitte les organes digestifs et va vers les extrémités, et votre rythme cardiaque et respiratoire sont en alerte) avant un repas nous met en bon état. pour métaboliser, digérer, transformer, décomposer les aliments et assimiler.

Ainsi, la simple pratique d'ouvrir votre cœur, de regarder les personnes qui vous sont chères dans les yeux et de ressentir de la gratitude pour le moment dans lequel vous êtes en vie - sans parler de reconnaître que vous êtes entouré par les personnes que vous aimez - nous permet d'être vraiment en parfait état pour recevoir, métaboliser, digérer, guérir et renforcer notre état intérieur.

Enfin, réfléchir au don est également une pratique puissante à laquelle participer à la fin de la journée. Qu'avez-vous pu donner à votre famille, à vos amis, à vos collègues, à votre communauté et au monde? Cela ne doit évidemment pas être des choses matérielles, mais plutôt ce que vous avez donné à ceux qui vous entourent avec votre énergie, votre être et votre amour.

Tout cela pour dire que la pratique de ressentir des remerciements et des dons ne devrait pas être quelque chose à laquelle nous ne pensons que pendant les vacances, mais quelque chose que nous pratiquons quotidiennement.

Nous croyons en

possibilité

le pouvoir de nous changer

la capacité du corps à guérir

le peu commun

célébrer la vie

miracles

un amour supérieur

l'avenir

attitude

preuve

les uns les autres

L'invisible

sagesse

nos enfants

synchronicités

liberté

nos aînés

l'esprit sur la matière

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