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Votre esprit en tant que médicament: Guérir avec un placebo

Dr Joe Dispenza / 11 septembre 2015

L'effet Placebo est un domaine scientifique fascinant car il remet en question les notions établies sur la façon dont nous guérissons. Dans le modèle traditionnel, vous iriez chez un médecin et il ou elle vous présenterait un diagnostic et des options de traitement. Les placebos fonctionnent différemment en ce sens qu'ils guérissent de l'intérieur et non de l'extérieur et cela présente un choix: vous pouvez soit guérir d'un médicament soit d'un placebo.

Dans les études placebo, les patients reçoivent un médicament et on leur dit qu'il les guérira ou rendra les symptômes plus gérables. Bien sûr, on leur donne généralement une pilule de sucre ou une injection de solution saline au lieu du «médicament». Dans de nombreux cas, les patients qui ont reçu le placebo ont signalé des améliorations de leur santé, comme ce qui est observé par les participants qui ont pris le médicament.

On pensait que la clé des placebos est que les gens ne savent pas qu'ils reçoivent un substitut. L'idée est qu'ils croient tellement au traitement qu'ils commencent à se guérir. Mais que se passe-t-il si les patients savent qu'ils reçoivent un placebo? Est-il encore possible de se guérir quand on sait que ce que l'on prend n'est pas la vraie chose?

La réponse est oui. Une récente étude par une équipe de l'Université du Colorado, Boulder a examiné si la connaissance préalable d'un placebo avait un impact sur ses performances. Les chercheurs ont appliqué un élément chauffant aux avant-bras des participants à l'étude. L'élément a été retiré et un gel analgésique bleu a été appliqué sur la zone. En réalité, le gel était de la vaseline teintée de colorant alimentaire bleu. Les chercheurs ont donné à certains participants des informations sur le traitement supposé et certains se sont fait dire qu'il s'agissait d'un placebo.

La partie intéressante de cette expérience est que les participants qui ont subi quatre cycles de l'élément chauffant et un traitement ultérieur avant de se faire dire que le gel était un placebo ont pu reproduire les effets plus tard, même lorsqu'ils savaient qu'il s'agissait de vaseline. Ces personnes croyaient en l'efficacité du traitement à un point tel qu'il importait peu que le médicament soit «réel».

Ces résultats ont été reproduits dans d'autres études. En 2010, une équipe de Harvard a donné à 40 patients atteints du syndrome du côlon irritable (SCI) un placebo. Chaque patient a reçu une bouteille clairement étiquetée comme «pilules placebo» et on lui a dit qu'ils étaient constitués d'une substance inerte qui avait été démontrée pour aider les personnes souffrant du SCI. Un deuxième groupe de 40 patients IBS, sans pilules, a servi de groupe témoin.

Après trois semaines, le groupe qui a pris les pilules placebo a rapporté deux fois plus de soulagement des symptômes que ceux qui n'ont reçu aucune pilule. C'est là que ça devient encore plus intéressant. Le soulagement fourni par les pilules placebo a fonctionné ainsi que les meilleurs médicaments IBS.

Ces études offrent un aperçu de la puissance de l'esprit subconscient. Peu importait que les patients sachent avec leur esprit conscient qu'ils recevaient un placebo. Ils étaient capables de se guérir parce que leur esprit subconscient était conditionné à mettre leur croyance en quelque «chose» extérieure à eux, comme une pilule. Et en conséquence, même si leur esprit conscient savait que c'était un placebo, leur subconscient avait été programmé toute leur vie pour croire que les pilules guérissent.

Alors disons que vous avez pris des pilules toute votre vie pour vous aider avec divers problèmes de santé. Vous avez utilisé différents médicaments pour vous aider à guérir les maux de tête, les allergies, la dépression et même la grippe. Ensuite, sur la base de vos expériences répétées, quelque chose en dehors de vous changeait la façon dont vous vous sentiez à l'intérieur de vous. Lorsque vous avez remarqué un changement dans votre état interne, vous avez associé tout ce qui était en dehors de vous au changement interne - et vous vous êtes senti mieux. Avec le temps, vous vous êtes conditionné à vous attendre au même résultat sans même y penser. Vous aviez prévu que vos expériences passées familières allaient être les mêmes expériences futures prévisibles. En d'autres termes, vous avez entraîné votre cerveau et votre corps à libérer la même pharmacie de produits chimiques que si vous receviez le médicament réel. Dans l'étude de Harvard, il est tout à fait possible que le groupe placebo ait fabriqué ses propres anti-inflammatoires naturels.

Maintenant, que se passerait-il si vous deviez changer votre croyance en donnant votre pouvoir à quelque chose en dehors de vous pour vous guérir et placer votre croyance sur le pouvoir à l'intérieur de vous de guérir? Et si vous changiez votre croyance en comprenant que votre corps a la capacité naturelle de se guérir s'il reçoit les bons stimuli biochimiques? Et si vous conditionniez quotidiennement votre corps à un nouvel esprit et vous attendiez à ce que votre santé puisse être modifiée par la seule pensée? Est-il possible qu'une fois que vous avez compris le quoi et le pourquoi, le comment devienne plus facile?

Image courtoisie de Andrés Rueda sous est autorisé CC 2.0

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