Briser les habitudes et les dépendances: un programme pour faire de nouveaux choix par le Dr Joe Dispenza (méditation)
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Cette méditation est spécialement conçue pour vous aider à apprendre à vous libérer de toute habitude indésirable. Vous apprendrez à devenir conscient de votre état d'esprit inconscient, puis à faire consciemment des choix différents pour vous conduire dans une nouvelle vie.
Durée: minutes 70
Musique de méditation par Barry Goldstein
Chanson: Alchemy
barrygoldsteinmusic.com
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La partie la plus difficile du changement n'est pas de faire les mêmes choix que vous avez faits la veille. Une habitude est un ensemble redondant de pensées, de comportements et d'émotions automatiques, souvent inconscients, acquis par des répétitions fréquentes. Une habitude, c'est quand vous avez fait quelque chose tellement de fois que votre corps sait comment le faire mieux que votre esprit conscient. Simplement dit, une habitude, c'est quand le corps devient l'esprit.
Cette méditation est spécialement conçue pour vous aider à apprendre à vous libérer de toute habitude indésirable. Vous apprendrez à devenir conscient de votre état d'esprit inconscient, puis à faire consciemment des choix différents pour vous conduire dans une nouvelle vie.
Pistes:
1. Présentation (9:58)
2. Méditation (60h00) *
* Une fois que le Dr Joe a terminé la méditation guidée, la musique continuera pour vous d'intégrer votre méditation aussi longtemps que vous le souhaitez ou pour vous allonger et vous endormir.
Conception de la couverture par John Dispenza
À SAVOIR :
Le contenu de cet audio est uniquement à des fins éducatives et informatives. Le contenu ne doit pas être utilisé pour le diagnostic ou le traitement d'une condition ou d'une maladie. Les études de cas présentées sont fournies à titre indicatif seulement. Aucune garantie expresse ou implicite de résultats n'est faite. Participer à n'importe quelle méditation peut comporter un certain niveau de risque et la réponse corporelle de chaque personne à ces diverses activités ne peut pas être prédite avec une précision totale. Si vous êtes actuellement traité par un médecin ou un autre professionnel de la santé, ou si vous avez reçu un diagnostic de toute condition ou maladie, veuillez consulter ce fournisseur avant de changer, de modifier ou de participer à tout programme de traitement, y compris le travail de méditation. Encephalon décline expressément toute responsabilité de quelque nature que ce soit relative à l'utilisation du contenu par toute personne.
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