Inspire, Volume 1 – Dix titres pour maîtriser le souffle :

L'une des méthodes de base dans les enseignements du Dr Joe est une respiration appelée Tirer l'esprit hors du corps. Cette pratique puissante est conçue pour déplacer l'énergie créatrice qui repose, dormante, à la base de la colonne vertébrale - et la diriger vers la glande pinéale dans le cerveau. Dans les pratiques anciennes, c'est ce qu'on appelle l'énergie kundalini.

Nous nous accrochons souvent aux émotions indésirables et les stockons dans le corps, ce qui bloque notre énergie. Cette respiration supprime, libère et transforme ces émotions auto-limitantes - et ce faisant, libère le corps du passé.

Les recherches du Dr Joe ont démontré que, lorsque la respiration est effectuée correctement, nous pouvons créer des niveaux élevés d'ondes cérébrales gamma cohérentes. Ces fréquences gamma peuvent nous aider à atteindre une conscience accrue, une super-conscience et des états de bonheur.

Inspirer, tome 1 offre la possibilité de travailler avec la respiration de manière illimitée. Les étudiants peuvent choisir le type et la quantité de conseils auxquels ils se sentent appelés, sélectionner différentes chansons pour chaque méditation, créer leurs propres listes de lecture ou mélanger tout l'album. Certaines chansons ont un rythme plus rapide pour dynamiser et inspirer les pratiquants ; d'autres ont moins d'intensité et de vitesse, ce qui leur permet de prendre leur temps et de se concentrer sur la recherche de leur propre rythme.

Inspirer, tome 1 a été conçu pour améliorer l'expérience des étudiants avec cette pratique essentielle - jusqu'à ce qu'elle devienne sans effort.

Pour une étude plus approfondie de la respiration, veuillez vous référer au chapitre 5 du livre du Dr Joe Devenir surnaturel. Les étudiants peuvent également trouver la respiration décrite en détail - avec une pratique guidée étape par étape - dans Dr Joe's Cours en ligne progressif.

Inspirer, tome 1 - Des pistes:
1. Présentation (1:00)
2. Emerging Heart, avec le Dr Joe Dispenza (8:28)
3. Sueños de la Selva, avec le Dr Joe Dispenza (5:10)
4. Inferno, avec le Dr Joe Dispenza (5:15)
5. Tribal Trance Initiation, avec le Dr Joe Dispenza (5:15)
6. Refuge, avec le Dr Joe Dispenza (7:46)
7. Breathing Life, avec le Dr Joe Dispenza (6:18)
8. Kingfisher, avec le Dr Joe Dispenza (7:18)
9. Le chaman et la déesse, avec le Dr Joe Dispenza (4:47)
10. Purification, avec le Dr Joe Dispenza (7:28)
11. Aspiration, avec le Dr Joe Dispenza (5:23)


Sortir l'esprit du corps : Le quoi, le pourquoi et le comment du Souffle :

Pour tirer le meilleur parti de toute pratique, nous devons donner un sens à tout ce que nous faisons. Nous clarifions le importance de ce que nous faisons donc le intention derrière nos actions a de la valeur. Cela active le cortex préfrontal – le siège de l'intention ; le « changeur de jeu ». Ainsi, plus nous comprenons le « quoi » et le « pourquoi », le « comment » devient plus facile.

Dans cet extrait de sa retraite progressive de Bâle 2022, le Dr Joe nous guide à travers la respiration que nous appelons "Tirer l'esprit hors du corps". Il décompose la science et la technique, étape par étape, nous aidant à donner un sens à la respiration - la ce qu'elle vous dit. Recherchez des informations adaptées à l'âge des enfants et examinez-les ensemble. et le pourquoi - et affiner notre capacité à le faire - le Comment.

Nous en apprendrons davantage sur l'énergie stockée dans nos centres d'énergie inférieurs dans le corps - assez puissante pour créer la vie - et comment libérer cette énergie en la tirant de la base de la colonne vertébrale, en la remontant à travers chacun des centres d'énergie et en la libérant dans le cerveau.

Enfin, parce qu'il n'y a pas de meilleur enseignant que l'expérience, nous nous joindrons au Dr Joe pour pratiquer la respiration - en un mouvement lent et régulier - afin de ressentir sa puissance par nous-mêmes.

Nos recherches montrent que lorsque nous incorporons la respiration dans notre pratique et fournissons plus d'énergie au cerveau, nous sommes capables d'atteindre un état de « super-conscience » en créant des modèles d'ondes cérébrales gamma. En conséquence, il y a de l'ordre et de la cohérence dans le cerveau, et notre esprit analytique se calme. Nous atteignons l'état « détendu et éveillé » le plus propice aux expériences mystiques… et vital pour la création.

Comme le dit le Dr Joe dans cet enseignement essentiel : « Ceci n'est pas une respiration passive. C'est une respiration très engageante. Il faut un peu de passion, un peu de présence et le désir d'avoir l'expérience.

Joignez-vous à 7,000 XNUMX étudiants pour apprendre à approfondir leur respiration et à puiser dans l'inspiration pure.

À SAVOIR :
Le contenu de cet audio est uniquement à des fins éducatives et informatives. Le contenu ne doit pas être utilisé pour le diagnostic ou le traitement d'une condition ou d'une maladie. Les études de cas présentées sont fournies à titre indicatif seulement. Aucune garantie expresse ou implicite de résultats n'est faite. Participer à n'importe quelle méditation peut comporter un certain niveau de risque et la réponse corporelle de chaque personne à ces diverses activités ne peut pas être prédite avec une précision totale. Si vous êtes actuellement traité par un médecin ou un autre professionnel de la santé, ou si vous avez reçu un diagnostic de toute condition ou maladie, veuillez consulter ce fournisseur avant de changer, de modifier ou de participer à tout programme de traitement, y compris le travail de méditation. Encephalon décline expressément toute responsabilité de quelque nature que ce soit relative à l'utilisation du contenu par toute personne.

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